Gestion du stress

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Gestion du stress

OBJECTIF :

  • La formation idéale et pratique pour apprendre à gérer efficacement son stress en toute situation. Acquérir des techniques simples, efficaces, pour rester mobilisé positivement sur ses actions

PROGRAMME :

  • Evaluer son niveau de stress
  • Comprendre le stress
  • Gérer le stress : une méthode en 3 + 1 étapes
  • Le stress en milieu professionnel
  • Mettre au point un plan d’action durable
  • Formation animée par Carine Dognin

Date

20 Juin 2023

Heure

09:00 - 17:00

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Lieu

Montpellier
Maison des Professions Libérales - 285 Rue Alfred Nobel - 34000 Montpellier

Organisateur

L'ORIFF PL
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