L’alimentation au service de votre travail

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L’alimentation au service de votre travail

OBJECTIF :

  • L’alimentation est un pilier dans la vie professionnelle : elle influence la concentration, la motivation, le rendement, le relationnel, etc. En l’adaptant à votre activité professionnelle, elle apportera une valeur ajoutée à vos journées chargées

PROGRAMME :

  • Tour de table : les attentes de chacun et présentation de la journée
  • L’importance de notre alimentation au travail et au quotidien
  • Réaliser que la condition de travail est un facteur déterminant pour choisir son alimentation
  • S’alimenter (en se faisant plaisir) selon son métier et ses horaires
  • Les bons réflexes pour conserver son repas et éviter une contamination
  • Collations saines pendant les réunions et buffet sain
  • Aliments à la loupe : le top dix des superaliments au travail + Dégustation
  • Création de menu adapté à son mode de travail
    • Formation animée par Victoria Arthaud

    Date

    23 Avr 2024

    Heure

    09:00 - 17:00

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    Lieu

    Montpellier
    Maison des Professions Libérales - 285 Rue Alfred Nobel - 34000 Montpellier

    Organisateur

    L'ORIFF PL
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