L’alimentation au service de votre travail
OBJECTIF :
- L’alimentation est un pilier dans la vie professionnelle : elle influence la concentration, la motivation, le rendement, le relationnel, etc. En l’adaptant à votre activité professionnelle, elle apportera une valeur ajoutée à vos journées chargées
PROGRAMME :
- Tour de table : les attentes de chacun et présentation de la journée
- L’importance de notre alimentation au travail et au quotidien
- Réaliser que la condition de travail est un facteur déterminant pour choisir son alimentation
- S’alimenter (en se faisant plaisir) selon son métier et ses horaires
- Les bons réflexes pour conserver son repas et éviter une contamination
- Collations saines pendant les réunions et buffet sain
- Aliments à la loupe : le top dix des superaliments au travail + Dégustation
- Création de menu adapté à son mode de travail
- Formation animée par Victoria Arthaud