Compétences en Qualité de Vie au Travail
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Tarifs et Conditions de financementGestes de premiers secours
OBJECTIF
Réagir en cas d’urgence
DURÉE
DURÉE DE LA FORMATION : 7h
FORMATEUR
Mathieu Gil : Sapeur-Pompier
DATES DE FORMATION
Montpellier : Vendredi 26/04/24
PROGRAMME
- La protection : se protéger, protéger la victime et les tiers pour éviter le sur-accident
- Les positions de sécurité
- Alerter ou faire alerter les secours
- Les gestes de premiers secours
- Surveiller la victime en attendant l’arrivée des secours
Le professionnel face aux situations d'agression (Self-Défense)
OBJECTIF
Comment faire face à une situation dangereuse
DURÉE
DURÉE DE LA FORMATION : 7h
FORMATEUR
Stephan Rémy
DATES DE FORMATION
Montpellier : Jeudi 23/05/24
PROGRAMME
- Introduction : les différentes situations de danger rencontrées par les professionnels libéraux dans leur activité
- Le respect de l’éthique et de la dignité de la personne
- L’analyse de la situation préoccupante pour obtenir la réponse la plus adéquate
- La gestion de la situation d’agression
- Le comportement a adopté suite à une agression
Apprendre ce qu'est une bonne posture de travail
OBJECTIF
Comment trouver la bonne posture au travail ? Existe-t-elle vraiment ? Comment soulager nos douleurs quotidiennes au travail ? C’est tout l’objectif de cette formation centrée sur votre pratique professionnelle
DURÉE
DURÉE DE LA FORMATION : 7h
FORMATEUR
Julien Moreno
DATES DE FORMATION
Montpellier : Vendredi 08/03/24
PROGRAMME
- Tour de table sur les attentes de chacun et présentation de la journée
- Ergonomie, posture et position de travail
- Trouver sa position de travail
- Trouver des exercices qui soulagent
- L’hygiène de vie et la santé
- Evaluation et synthèse
L'alimentation au service de votre travail
OBJECTIF
L’alimentation est un pilier dans la vie professionnelle : elle influence la concentration, la motivation, le rendement, le relationnel, etc. En l’adaptant à votre activité professionnelle, elle apportera une valeur ajoutée à vos journées chargées
DURÉE
DURÉE DE LA FORMATION : 7h
FORMATEUR
Victoria Arthaud
DATES DE FORMATION
Montpellier : Mardi 23/04/24
PROGRAMME
- Tour de table : les attentes de chacun et présentation de la journée
- L’importance de notre alimentation au travail et au quotidien
- Réaliser que la condition de travail est un facteur déterminant pour choisir son alimentation
- S’alimenter (en se faisant plaisir) selon son métier et ses horaires
- Les bons réflexes pour conserver son repas et éviter une contamination
- Collations saines pendant les réunions et buffet sain
- Aliments à la loupe : le top dix des superaliments au travail
- Création de menu adapté à son mode de travail
Améliorer sa qualité de vie au travail
OBJECTIF
Cette formation vous propose d’explorer les fondamentaux d’une bonne qualité de vie au travail quand on travaille à son compte pour vivre le travail de façon plus sereine et plus alignée
DURÉE
DURÉE DE LA FORMATION : 3h
FORMATEUR
Julie Artis
DATES DE FORMATION
Visioconférence : Mardi 27/02/24 de 9h à 12h
Montpellier : Jeudi 16/05/24 de 9h à 12h
PROGRAMME
- Qualité de vie au travail en indépendant
- Etat des lieux de sa situation professionnelle
- Exploration de 5 leviers pour améliorer sa qualité de vie au travail
Préserver son équilibre professionnel et personnel même en télétravail
OBJECTIF
Cette formation vous propose de faire le bilan et repartir avec des conseils concrets pour (re)trouver le juste équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle si vous êtes en situation de télétravail…
DURÉE
DURÉE DE LA FORMATION : 7h
FORMATEUR
Julie Artis
DATES DE FORMATION
Visioconférence : Mercredi 20/03/24
Visioconférence : Mercredi 12/06/24
PROGRAMME
- Equilibre professionnelle et personnelle
- Etat des lieux de sa situation professionnelle
- Exploration de 5 leviers pour préserver son équilibre en télétravail
Voir le programme complet en PDF
OBJECTIF
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DURÉE
DURÉE DE LA FORMATION : 7h
FORMATEUR
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DATES DE FORMATION
Montpellier : zzzzzzzzzzzzzzz
PROGRAMME
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